Massage

Körper, Seele und Geist bilden eine Einheit - im idealen Fall.

Als zertifizierte Massage- & Lymphdrainage-Praktikerin sowie Wellness-& Sportmasseurin biete ich dir ab sofort verschiedene Massagebehandlungen an!

HOT STONE & LYMPHDRAINAGE

Hot Stone Massage: wirken sich positiv auf den Stoffwechsel und auf das Immunsystem aus, sie fördern die Verdauung und Entgiftung des Körpers, sie vermindern Stress und Nervosität und sie lösen Energieblockaden in den Meridianen (Leitbahnen). Besonders zu empfehlen bei Schlaflosigkeit, Verspannung, Stress und Kreislaufproblemen.

Lymphdrainage und Cellulite: Die wichtigsten Aufgaben des Lymphsystem ist die Reinigung und Entgiftung des Körpers. Außerdem ist es für die Bildung von Abwehrzellen, dass sind wichtige Bestandteile des Immunsystems verantwortlich.

Ziele der Lymphdrainage: Entstauung des lymphischen Systems durch Steigerung des Lymphflüssigkeitstransports und Verbesserung von Eigenmotorik der Lymphgefäße, Bildung von neuem Lymphbahnen an Unterbrechungsstellen von Verringerung der Hautspannung.

Cellulite: Cellulite ist eine Ansammlung von Stoffwechselschlacken im Bindegewebe. Als Stoffwechselschlacken bezeichnet man all das, was der Körper nicht mehr verarbeiten und ausscheiden kann - den so genannten Körpermüll. Die Stoffwechselschlacken sorgen zum einen für eine Übersäuerung des Körpers und zum anderen für die unschönen Dellen, die sich hauptsächlich am Po, an den Oberschenkeln und an den Oberarmen ausbreiten.

Gerne berate ich Sie ausführlicher zum Thema Hot Stone & Lymphdrainage in einem persönlichen Gespräch!

TRIGGERPUNKT MASSAGE

Definition:

  • Bereich / Punkt in einem verspannten Muskelfaserbündel, welcher auf Druck mit Schmerz- Schmerzweiterleitung reagiert
  • Myofasciales Syndrom (Verklebung Faszien)
  • meist tastbare Verhärtung
  • TP kann bei Druck Schmerzen und Symptome reproduzieren und bestätigen

Ursachen: allgemeine Muskelüberlastung/Muskelfehlbelastung durch z.B.

  • Sport
  • Arbeit
  • Haltung
  • Freizeit
  • Ausgleich von Anomalien/Fehlhaltungen
  • Ernährung
  • Psyche

Symptome: Taubheit, Kribbeln, erhöhte Empfindlichkeit, Brennen, ggf. Schwäche bzgl. der im Ausstrahlungsgebiet liegende Region, Steifheit, Schwellung und Bewegungseinschränkungen

Wirkung: Durch die Massagetechnik werden die betroffenen Muskelfasern wieder durchblutet und so mit der nötigen Energie versorgt, zusammen mit der anschließenden Dehnung erfolgt ein Angleichen an den Normalzustand bezüglich Spannung und Länge.

Gerne berate ich Sie ausführlich zum Thema Triggerpunkt Massage in einem persönlichen Gespräch!

DEEP TISSUE TIEFENGEWEBSMASSAGE

Bei einer Tiefengewebsmassage lege ich gezielt den Fokus auf blockierte Stellen und Problemzonen. Dabei liegt die Massage vor allem in den tiefen Schichten von Muskeln und Fasziengewebe. Ganz besonders geeignet:

  • für Sportler mit erhöhtem Muskeltonus
  • bei akuten bis chronischen Verspannungen
  • bei Bewegungseinschränkungen des Gelenkapparats
  • als Stressrelief
  • in der Therapie und Trauma-Arbeit

Gerne berate ich SIe ausführlich zum Thema Deep Tissue Massage in einem persönlichen Gespräch!

FUSSREFLEXZONENMASSAGE

Fußreflexzonen- warum ist es für deine Füße so wichtig? Deine Füße tragen dich überall dorthin, wo du hin möchtest. Sie bedeuten also Freiheit, sie sind aber auch ein Spiegelbild deines inneren Wohlbefindens. Auch wenn du sie nicht unmittelbar wahrnimmst, sind deine inneren Organe mit deinen Füßen verbunden. Dafür sorgen Tausende feine Nerven, die sich durch deinen Körper schlängeln.

Durch eine entsprechende Massage kannst du folgende Beschwerden lindern:

  • Migräne
  • Nackenverspannungen
  • Bauchkrämpfe
  • Schulterschmerzen
  • Häufiges Aufwachen
  • Schwere Füße

Mit der Fußreflexmassage kannst du deine Geist - Körper - Balance wieder in Einklang bringen und dein Wohlbefinden deutlich steigern. Stoffwechselablagerungen, Blockaden zu beseitigen, Stresszustände, Schlafstörungen, Seelische Blockaden, Lymphabflussstau, Verdauung, Blase, Nieren sollen dazu beitragen.

Gerne berate ich Sie ausführlich zum Thema Fußreflexmassage in einem persönlichen Gespräch!

SCHMERZTHERAPIE

Schmerz ist ein unangenehmes Sinnes- oder Gefühlserlebnis, dass mit tatsächlicher oder potenzieller Gewebeschädigung einhergeht oder von betroffenen Personen so beschrieben wird, als wäre eine solche Gewebeschädigung die Ursache.

Schmerz ist eine subjektive Wahrnehmung, ein effektiver Prozess, welcher nicht allein durch neuronale Signale der Nervenfasern bestimmt wird.

Schmerz entsteht oft bei Überlastung oder Verletzung eines Gewebes. Sie haben eine wichtige physiologische Warnfunktion, da sie Patientinnen dazu veranlassen, sich dem schmerzauslösenden Reiz zu entziehen bzw. diesen zu vermeiden. Darüber hinaus ist Schmerz auch in Heilungsphasen wichtig, da er eine Schonhaltung induziert, die eine weitere Traumatisierung von Körperstrukturen zu verhindern versucht.

Wirbelsäulen- und Gelenkbehandlung nach Dorn- Methode und Breuss Massage

Die  Dorn-Therapie, ist eine sanfte manuelle Behandlung, mit der sich Wirbelsäulen - und Gelenkblockaden beseitigen lassen. Vorwiegend werden Beschwerden des Bewegungsapparates behandelt, dabei wird reflektorisch auch auf Erkrankungen der inneren Organe eingewirkt.

Dorn - Methode bei Kindern und Kleinkindern

Akromioklavikulargelenk: ACG, Schulterdach - Schlüsselgelenk

Sternoklavikulargelenk: Schlüsselbeinhochstand, Schlüsselbeingelenk

Kiefergelenk: Untersuchung und Korrektur

Meridianlehre und die Dorn - Therapie

Meridianklopftechnik

Gerne berate ich Sie ausführlich zum Thema Schmerztherapie!